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夏本番の沖縄🌞ダイエットにおすすめ！

ダイエット・ボディメイクにおすすめ☺︎

梅雨明けしていよいよ夏‼︎🏄‍♀️

ダイエットを始める方も多いのでは

ないでしょうか😊

ダイエットには腸内環境を整えてあげることが大事!

・オートミール

豊富な食物繊維、鉄分、ビタミンB1も

含んでいてオートミールレシピも

たっくさんでピザやお好み焼き、クッキーなども作れて万能です😳

時間がない時はオートミールにお茶漬けの素にお湯が私の鉄板です!


 

 

 

・スーパー大麦

こちらも食物繊維たっぷりで更に高タンパク‼︎

お米に混ぜて炊くだけで、プチプチの

食感が美味しくて子供たちも大好き♡


 

 

 

・IZM酵素ドリンク

美味しくて手軽に続けやすい☺︎

美容、健康、元気、体の土台作り

身体環境を整え、美と健康、元気を

サポートします😊

ボディメイクのメニューを受けている

お客様は体に入れるものも意識して

貰えると更に健康と理想のボディに

効果が期待できます🙌🏾

無理な食事制限はせず、美味しく

健康的にダイエット頑張りましょう〜🙏🏽

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沖縄の夏こそよもぎハーブ蒸し！

こんにちは😊

沖縄県豊見城のリラクゼーションサロンNICONUTS下地です☺︎

大分暑い日々になりましたね🌞

ただでさえ暑いのによもぎハーブ蒸し
なんて辛いー！と思われがちですが
夏こそよもぎハーブ蒸しを受けて頂きたいんです😳

夏はご自身で気付いてない方も多いのですが、
体が冷えてる方が多いです。

沖縄は特に冷房なしでは生活が大変なので
冷房による冷えすぎに注意です🚫
あと冷たい飲み物も口にしがちになります。

なので夏は体が冷える環境だらけなんです😳
体が冷えると免疫力が低下してしまいます。
免疫力の低下を防ぐためにも夏も是非
よもぎハーブ蒸しをして頂いて代謝を上げ、
お身体を守って頂きたいです😊

免疫力を上げる生活を続けることが
感染症予防だけでなく、長い目で見ると
糖尿病や高血圧、がんといった生活習慣病の

予防につがっていきます💪🏾

更に水素吸入しながらのよもぎハーブ蒸しは
本当にオススメです🙏🏽

皆様の健康を願ってご来店お待ちしてます！

 

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もうすぐクリスマス🎄

本日もご予約ありがとうございます☺︎
ありがたいことに本日は満室御礼となりました🙏🏾

明日は10時or10時半の1枠空きがございます😊

nicoand のクリスマスツリーとオーナメントが可愛い😍

開業した年に購入して今年も
飾れることを嬉しく思っています🎄

来月12月にはささやかながら
クリスマスキャンペーンを企画していますので
皆様のご来店お待ちしてます☺︎

まだ沖縄は日中暑いですが、気温の変化で体調を崩さないよう皆様お気を付けください☺️

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１周年みなさまのおかげです！

8月、当店はありがたいことに1周年を迎える事ができました！

皆様のおかげです！本当に有難うございます☺︎

 

8月は周年祭キャンペーンと致しまして全メニューより1,000円OFFとさせて頂いてましたが、このご時世、新型コロナウイルスの感染拡大を抑えるため外出自粛の要請があるなか、キャンペーンを行なって良いものか悩む次第でもありました。

緊急事態宣言が解除され、まだまだ安心とは言えませんが、

外出自粛や営業規制を行い、皆様不安と戦う多くの人々の心の平安とご健康の為

9月中もキャンペーンを続行させて頂くことに致しました。

 

当店では消毒の徹底に加え、低濃度オゾン空気洗濯機を導入を致しております。

 

沢山の方に喜んで頂けるよう、今後も精一杯お手伝いさせて頂きますので

皆様のご来店を心よりお待ちしております☺️

 

 

 

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ついに沖縄にも感染者が…

昨夜は気付いたら何も被らずに
マッサージベッドの上で眠っててしまい風邪気味となってしまいました🤭

慌ててよもぎ蒸しをしております♨️

滅多に風邪はひかないけど最近全然、よもぎ蒸しできてなかったので免疫力低下してたかな〜💦

コロナウイルス…
ついに沖縄でも感染者が出てしまいましたね。

容体は安定しているとの事で
良かったですが、どうか感染者が拡大しませんように😣

感染予防にはマスク、手洗い、
アルコール消毒をしっかりと
行い、免疫力を上げてください。

人間の体は、体温が1度下がると
30%免疫力が低下すると言われています。

免疫力が低下するとウイルスに
感染する確率が高くなってしまいます😨

よもぎ蒸しは浄化作用、殺菌作用があるので風邪、ウイルス予防にもすごく効果的です！

身体の芯から温めて免疫力UPさせてこわいウイルス予防しましょう💪🏾

人混みはしばらく控えた方が良さそうですね💦

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ドライヘッドスパの効果⭐︎

皆様こんにちは☺︎

頭のマッサージのドライヘッドスパのご紹介です⭐︎

ドライヘッドスパは無水ヘッドスパといい、水やオイルを使用しません。

髪を濡らさず頭皮をもみほぐすので髪はサラサラの状態でお帰りいただけます😄

頭だけのマッサージですがそれだけですごい効果が！

頭のこりがほぐれると血行が改善して血流が良くなり自律神経が整うことなどが期待できるのです。

血流が良くなることで、体の疲労の解消だけではなくて老廃物の排出が良くなることで、

ダイエット効果も出やすくなります。

１５分のヘッドマッサージは１時間の全身マッサージに匹敵する効果があるとも言われ、

速効性のある驚異的な効果をもたらします。

  • 自律神経を整える
  • リフトアップ
  • 顔色が良くなる
  • 白髪予防
  • 薄毛対策
  • 首・肩コリが改善
  • 頭のだるさが改善
  • 眼精疲労・頭痛が改善
  • 睡眠の質が良くなる

などなどすごい効果が期待できます😲

脳の疲れは様々な体の不調の引き金になってしまいます。

頭皮・頭の筋肉をほぐすことによって、これらの症状の緩和メンタルケアにも効果的です。

脳に近い位置の皮膚をほぐして刺激を与えていくので脳のリラックスに対してとても効果的です！

ほうれい線が目立つ、白髪が増えはじめた、顔のたるみが気になるなど、

気になるサインがありましたら是非お試しください😊

リンパマッサージ60分、90分、フェイシャルトリートメントにヘッドマッサージ含まれています。

 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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